Page 7 - Списание Върхове - бр. 9
P. 7
ох, боли
Самопомощ при екип. Най-добре се обадете на Планинската - Посиняване в областта около наранената 1. Помогнете на пострадалия да се настани
спасителна служба или отидете в болница. става. удобно в седнало или легнало положение.
НАВЯХВАНЕ И ИЗКЪЛЧВАНЕ Изкълчих си крака... И тук, както при навяхването, нещото, 2. Охладете областта на нараняването,
което можем да направим, е да намалим
като използвате по възможност лед в
на крак свързани помежду си посредством ставна подуването и болката в областта на найлон и увит в кърпа. Поставете пакета
По-голямата част от костите са
върху нараняването Това ще спомогне за
изкълчването и при необходимост да
осигурим медицинска или квалифицирана
намаляване на отока и болката.
глава на едната кост и ставна ямка на друга долекарска помощ. Има си обаче правила, 3. Обездвижете крайника във
съседна кост. Всяка става е изградена които трябва стриктно на съблюдаваме: физиологичното положение, в което се
от следните основни елементи: ставна намира, без да насилвате да го сгъвате или
повърхност, ставен хрущял, ставна капсула, Правила: разгъвате. За целта може да импровизирате:
ставна кухина и ставни връзки. Изкълчване 1. Не се стремете да наместите сами да използвате тефтер като подложка, шина,
се наблюдава, когато има излизане на изкълченото място! направена чрез увиване на бинт около твърд
ставната глава на една кост от ставната ямка 2. Обездвижват се две съседни на картон или каквито подръчни средства
на съседната кост, при което се нарушава нараняването стави! имате. Крайникът може да се обездвижи с
правилната връзка между костите. В едно 3. Обездвижването се прави с подходящи и помощта на одеало, шалте или триъгълна
изречение - ставните повърхности на двете налични материали - към здравата част на кърпа. В някои случаи може обувката да
кости се разминават. тялото или с навити на руло одеала, спални се използва като „естествен” начин за
чували, шалтета, бинт, пръчки (поставя се обездвижване, особено ако е налице силна,
Как да разпознаем нараняването? нещо меко между пръчката и крайника) и нетърпима болка и съмнение за счупване.
Естествено, като направим обстоен преглед. др. 4.Повдигнете контузения крайник. Ако
При него трябва да следим за симптоми Триъгълните кърпи се поставят под и кръвообръщението не е правилно,
като: над всяка става - в никакъв случай върху разхлабете превръзката. Създайте
- Болка и подуване; нараняването. максимално комфорт на пострадалия -
- Невъзможност да се движи крайника в 4. Следи се пулсът под обездвижването завийте го, разхлабете стегнатите дрехи,
областта на нараняването, особено при и при нужда триъгълните кърпи се успокоявайте го, сменяйте студените
разкъсване на сухожилие и/или мускул; разхлабват. компреси при необходимост.
- Деформиране на крайника поради това, че И не забравяйте – компетентна
ставната глава е извън ставната ямка Какво да правим? специализирана помощ може да ви окаже
единствено лекар или планински спасител,
за това, ако обстоятелствата позволяват,
не се опитвайте да бъдете герои. Не се
колебайте да се обадите на Планинската
спасителна служба или да отидете в
болница.
7
