Първа помощ при измръзване

Да бъдеш в планината през зимата е фантастично! Не забравяй обаче, че студът може да хапе. Откритата кожа на тялото е изложена на измръзване при висока надморска височина. Най-опасно е за пръстите на ръцете и краката, носа, ушите. Първата и най-важна стъпка за борба с измръзването е превенцията.

Как да избегнеш измръзване:
•    Носи подходящо за условията и температурите в планината облекло. Избери яке, което не пропуска вятър и влага и в същото време позволява на кожата да диша. Относно средния слой, носи няколко ката дрехи, които не прилепват плътно към тялото като задържат топлината и осигуряват вентилация на въздуха. За бельо избери дишащи материи, като полипропилен, които ще отведат навън влагата при потене.
•    Покрий главата, врата и лицето си. Каската, шапката, гетите, качулката и маската за лице могат да те предпазят от студа.
•    Носи ръкавици. Препоръчително е, те да са с един пръст, тъй като задържат пръстите на ръката прибрани един към друг и не позволяват измръзване. Опитай да поставиш лека подплата под ръкавиците, която ще защити ръцете ти, когато се наложи да ги свалиш, за да оправиш обувките си или да снимаш пейзажа, например.
•    Увери се, че обувките и дрехите ти не са твърде пристегнати. Когато караш ски или борд, разкопчай обувките си докато си на лифта, ако ги усещаш твърде стегнати.
•    Пази кожата си суха. Вземи допълнителен чифт чорапи и тениска, в случай, че дрехите ти се намокрят.
•    Избягвай употребата на алкохол и цигари.
•    Пий повече течности.
•    Никога не излизай сам. Наблюдавай останалите в групата за признаци на измръзване, като побеляване на кожата.

Как да разпознаеш измръзването?
Ако все пак се стигне до измръзване трябва да знаеш, че то бива общо и местно.
Симптоми при общо измръзване
•    силно треперене,
•    мускулни гърчове,
•    стягане на врата,
•    зачервяване на кожата,
•    ускорена сърдечна дейност,
•    учестено дишане,
•    позиви за често уриниране –
В началото организмът се старае да превъзмогне въздействието на ниската температура. По-късно защитните сили на организма отслабват и настъпват следните симптоми:
•     отпадналост
•     вялост на движенията
•     чувствителността на кожата намалява
•     рефлексите се забавят.
Ако въздействието на студа продължава, настъпват трайни изменения в кръвоносните съдове и умъртвяване на тъканите. Получава се картината на т. нар. бяла смърт.
Симптоми при бяла смърт:
•    забавена и неритмична сърдечна дейност,
•     силно понижение на кръвното налягане
•     загуба на съзнанието.
Спешна помощ при общо измръзване
Спешната помощ при общо измръзване включва прекъсване на вредното въздействие на ниската температура, затопляне на тялото и спешни мерки за възстановяване на засегнатите функции. Пострадалият трябва да се увие в сухи и топли дрехи, да се поставят грейки около тялото и бързо да се пренесе в топло помещение. При възможност е добре болният да бъде поставян няколко пъти по за 10 минути във вана с температура на водата 40-450С, след което да му се правят и  фрикции  и  топли компреси. Препоръчва се поставянето на грейкa в сърдечната област. Измръзналият трябва да се настани незабавно в болнично заведение.

Местно измръзване
Местното измръзване се получава при продължително въздействие на ниска температура върху откритите части на тялото. Освен ниската температура значение имат движението и влажността на въздуха, не добре топлещото и стегнато облекло. Местно измръзване се получава по-лесно при глад, понижено настроение, липса на движение, хиповитаминоза, изнеженост, изтощение, умора, болест, употреба на алкохол. Възрастните, децата и алкохолиците понасят по-трудно ниските температури. Местното измръзване започва със спазъм на кръвоносните съдове, последван от тяхното разширение, съчетано с пропускливост на серум и възникване на оток в тъканите. Ако действието, на студа продължава, кръвоносните съдове се увреждат трайно и се получава запушване на просвета им с последваща некроза на тъканите. Проявите на местното измръзване възникват от няколко часа до една седмица след действието на ниската температура. Местното измръзване преминава през четири степени на развитие:

Степени на измръзване
При Първа степен измръзване се наблюдава бледност, а след това зачервяване, оток, липса на чувствителност и болка в измръзналото място.
При Втора степен измръзване по кожата се появяват мехури, пълни с кръвениста течност.
При Трета степен измръзване признаците се появяват към 6 ден и се изразяват в умъртвяване на меките тъкани.
При Четвърта степен измръзване се появява гангрена на поразената част на тялото с умъртвяване и на костта.

Долекарска помощ при измръзване
Спешната долекарска помощ е от важно значение. Тя се състои в отстраняване въздействието на студа, заменяне на влажното облекло със сухо, поставяне около врата, ушите и бузите вълнени шалове, а на ръцете топли ръкавици. При измръзване от Първа степен може да се направи лек масаж с ръка. Разтриване със сняг не трябва да се прави поради опасност от нараняване на кожата. Не трябва да се предприема и бързо затопляне на измръзналата част от тялото, тъй като може да се получи умъртвяване на тъканите. Добре е при възможност да се превърже пострадалата част със стерилна марлена превръзка. Болният се транспортира в лечебно заведение.
Текст: Върхове, по материали на www.evropea.com.